时间：2025-05-25 06:12

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为什么空腹不能喝茶？

空腹时不宜直接喝茶主要有以下几个原因： 1.刺激胃酸分泌：茶叶中的咖啡因和茶多酚等物质会刺激胃酸分泌，空腹喝茶可能会增加胃酸的分泌量，对胃黏膜产生刺激，导致胃酸过多，引发胃痛、胃炎等胃部不适。 2.影响消化：空腹喝茶容易使胃内的食物无法充分消化。茶叶中的鞣酸物质容易与食物中的蛋白质、纤维素等形成不容易消化的沉淀物，影响胃肠道对食物的吸收和消化。 3.造成营养流失：茶叶中的茶鞣酸和咖啡因等物质具有一定的收敛作用，会收缩血管，阻碍食物中的营养素的吸收。空腹时喝茶，茶叶中的这些物质容易与食物中的营养物质结合，影响其在胃肠道中的吸收利用。 因此，为了保护胃肠道的健康和更好地吸收营养，建议空腹时避免直接喝茶，可以先吃些食物再饮茶。

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琉璃里钟离城的青团是什么食物？

琉璃里钟离城的青团是一种传统的中国传统食物。它是一种由糯米粉制成的圆形糕点，通常有青色的外观。青团的口感柔软细腻，味道甜美。它常常作为中国农历节日和庆祝活动中的一道美食，被用来象征团圆和美好的祝愿。在琉璃里钟离城，青团通常以形状和颜色独特，口感鲜美，被认为是一道非常有特色的美食。